Shiatsu à Gap et La Bréole
Le shiatsu : une approche globale du bien-être
Le shiatsu est une méthode japonaise de rééquilibrage énergétique qui s’appuie sur des pressions exercées avec les pouces et les mains le long des méridiens. Cette pratique vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps, à apaiser les tensions, à favoriser la détente profonde et à retrouver de l’énergie. Le shiatsu s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin d’elle, prévenir les déséquilibres ou traverser une période de changement.
Déroulement d’une séance de shiatsu à Gap et à La Bréole
Chaque séance débute par un temps d’échange afin d’adapter le shiatsu à vos besoins du moment. Pendant la séance, vous restez habillé(e) et vous vous allongez confortablement.
Les séances sont proposées en 30 minutes ou 60 minutes, selon l’intensité et la profondeur souhaitées.
Shiatsu bien-être et rééquilibrage énergétique
Le shiatsu bien-être et rééquilibrage énergétique s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin d’elle, prévenir les déséquilibres ou simplement s’offrir un moment de pause régénérant.
Le shiatsu bien-être et rééquilibrage énergétique vise à soutenir l’équilibre global du corps et de l’esprit, à retrouver son équilibre naturel et à mieux gérer le stress, la fatigue ou les tensions accumulées.
Les bienfaits du shiatsu bien-être et rééquilibrage énergétique
Apaisement des tensions physiques et émotionnelles
Soutien de la vitalité
Sensation de détente et de recentrage
Amélioration du bien-être général
Shiatsu cycle féminin et transition hormonale : accompagner les étapes de la vie
Le shiatsu cycle féminin accompagne les femmes dans les différentes étapes de leur vie hormonale : cycle menstruel, transition hormonale, périodes de déséquilibre ou de fatigue. Cette approche douce aide à apaiser les tensions, à soutenir l’énergie et à mieux vivre les changements corporels et émotionnels.
Un accompagnement spécifique et personnalisé
Le shiatsu aide à apaiser les tensions, à soutenir l’énergie et à mieux vivre les variations liées au cycle menstruel, à la transition hormonale ou aux périodes de fragilité émotionnelle.
Chaque séance de shiatsu cycle féminin est adaptée à votre vécu, dans une écoute attentive et bienveillante.
Pour quelles situations ?
Inconforts liés au cycle menstruel
Transition hormonale
Fatigue chronique
Besoin de soutien émotionnel
Shiatsu renaissance et réappropriation du corps : se reconnecter à son corps
Le shiatsu renaissance s’adresse aux personnes ayant besoin de se reconnecter à leur corps après une épreuve ou une période difficile. Il favorise une réappropriation corporelle progressive, dans un cadre sécurisant, respectueux et profondément humain.
A qui s’adresse ce soin ?
Aux personnes qui :
Le shiatsu renaissance s’inscrit dans une démarche progressive, sécurisante et profondément humaine.
Une approche respectueuse du rythme de chacun
Par des pressions douces et adaptées, le shiatsu favorise une reconnexion corporelle, restaure la confiance et soutient le processus de reconstruction.
Le shiatsu renaissance est proposé dans un cadre respectueux, où l’écoute et la bienveillance sont essentielles.
Les bienfaits
Apaisement des tensions physiques et émotionnelles
Soulagement des douleurs résiduelles (dos, cicatrices, tensions musculaires)
Amélioration du sommeil, de la respiration, de la vitalité
Sentiment de sécurité, d’ancrage et de réconciliation avec soi
le shiatsu renaissance et réappropriation du corps, un espace de douceur, de sécurité, de respect, où chaque geste vise à réconcilier le corps et le cœur et à redonner au corps sa place d’allié dans le chemin de la reconstruction.
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